28岁的许妍是广告圈小有名气的创意总监，Excel里列着17条“恋爱失败复盘报告”，从“三观不合”到“我妈不同意”，她把爱情当成KPI优化，最终得出结论：“搞事业不香吗？”她拉黑所有相亲对象，报名“单身贵族实战营”，手机屏保换成“老娘凭实力单身”的霸气宣言，誓要删除“恋爱脑”这个人生词条。
可现实总爱给计划“添堵”：楼下健身教练周延，明明能徒手捏爆矿泉水瓶，却总在她搬快递时“恰好”路过，嘴上吐槽“许小姐你这核心肌群弱得像刚断奶”，手上却利落地把重物扛上6楼；新来的实习生陆小川，把她奉成“职场女神”，举着笔记本追着问“妍姐甲方需求怎么破”，连她喝咖啡都要记下来“学习精英作息”；更麻烦的是青梅竹马林风，突然从国外杀回来，举着“恋爱监督证”宣布：“你单身我负责监督，但别单身太久。”
当精心策划的“单身狂欢趴”被闺蜜改成“大型相亲现场”，当发现周延每次“偶遇”都提前查好她的日程，当习惯了下班有陆小川的便签、周末能和林风吃巷子里的老火锅……这个曾把爱情当“人生BUG”的女人突然开始怀疑：原来“凭实力单身”不是筑起高墙，而是有能力在人群中，认出那个愿意陪你“不单身”的人。
